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Seniorengymnastik
aktiv bleiben
Donnerstag in Rheinau

Frauen:  8.30 -   9.25 Uhr
Männer: 9.30 - 10.25 Uhr



Gymnastik für Senioren stellt das körperliche und seelische Wohbefinden ins Zentrum.

  • beweglich bleiben und Kraft erhalten um selbständig zu sein und Stürze zu vermeiden
  • gemeinsam mit anderen bewegen steigert die Motivation und Lebensfreude