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pilates flow

Im pilates flow werden Pilatesübungen nach wenigen Wiederholungen aneinandergehängt. In fliessenden Übergängen wechseln wir von kräftigenden Stellungen in beweglichkeitsfördernde Stellungen. Das  pilates flow - Training mobilisiert die Gelenke, kräftigt die grossen und die tiefliegenden Muskeln und fördert die Beweglichkeit. Das Ziel ist ein starker geschmeidiger Körper.

Eglisau

Donnerstag: ab 26. August 2021

  • 18.00 - 18.50 Uhr
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Sonnebärg Rafz

Privattraining oder Lektionen zu zweit oder zu dritt auf Anfrage

Montag, Dienstag + Freitag